【送料無料】マタニティストレッチ DVD
【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究普及をリードしてきた日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくったエクササイズプログラムが「マタニティビクス」です。
この運動プログラムの効果と安全性は国内外の産婦人科学会で発表され、年間10万人以上の妊婦さんが協会に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安全を手に入れています。
【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】 パパと一緒にできる胎教＆安産のリラックスプログラム マタニティ専用ストレッチで体をほぐした後は、美しい音楽と映像でリラックス。
そして胎教のための赤ちゃんへの語りかけを行って下さい。
パパは赤ちゃんに語りかけ、ママは赤ちゃんをイメージしましょう。
パパとママ、そして家族で行うストレッチとイメージングコミュニケーションで最高の胎教と安産を手に入れて下さい。
DVDの内容 1.リラクセーションのためのストレッチ このパートではゆったりとしたスピードで体をじっくりと伸ばすことで動きにくくなった妊娠中の体を無理なくほぐし、お産に向けての柔軟性を引き出していきます。
また、ゆったりとした呼吸やイメージングの練習もこのパートで行うことができます。
2.安産に向けてのイメージトレーニング このパートでは、幻想的な音楽を聴きながら赤ちゃんのことをイメージします。
ビデオには美しい映像とともにイメージするためのヒントが出てくるので、「イメージングは難しい…」と思う方でも簡単にイメージングすることができます。
3.胎教のための赤ちゃんへの語りかけ ここでは「語りかける」という刺激で家族のコミュニケーションを楽しみましょう。
語りかけが初めてのパパとママでも、簡単に行うことが出来るよう、赤ちゃんからの問いかけ（質問形式）が画面に出てきます。
クラシック音楽を聴きながら、パパ、ママ、赤ちゃんでコミュニケーションを楽しみましょう。
小林香織 インストラクター歴25年。
1994年より日本マタニティフィットネス協会でマタニティビクスを始めとする協会プログラムの企画・ 開発・指導者育成に携わる。
協会本部ハイハットスタジオにてチーフインストラクターとして指導中。
インストラクターのおすすめ 体験者の生の声を聞いてください。
運動が苦手な妊婦さんでも簡単にできるのがストレッチです。
ビデオのリードに合わせてゆっくり体をうごかして、美しい映像を見ながら赤ちゃんのことをイメージングしてみましょう。
体がほぐれて心もリラックスしてきますよ。
DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／45分 指導・解説：小林香織（日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター） 監修・企画・発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 【マタニティ 妊婦 産後 運動、エクササイズ 】 【ストレッチ ダイエット 引き締め 体重 安産 胎教】
- 商品価格：3,850円
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- レビュー平均：3（5点満点）